盛夏七月，烈日炎炎。襄州区人民医院“侨心志愿服务队”的医护人员怀揣为民服务初心，走进汉津、西湾、洪山头等多个社区，将一堂堂贴近生活的健康课送到群众“家门口”。这个七月，他们用专业与热情，为社区百姓送来实用的健康知识。

老年营养保健专题讲堂现场，老人们认真聆听均衡膳食知识

在汉津社区，针对老年群体占比高的特点，志愿者们精心准备了老年人营养保健专题讲堂。从“控盐控油”的实操技巧，到“肌少症”的早期识别，再到慢性病患者的膳食搭配，深入浅出的讲解让在场老人频频点头。72岁的张奶奶感慨：“以前总觉得吃得好就是大鱼大肉，今天才明白均衡膳食才是关键，这堂课真值！”

志愿者为居民进行急救技能宣教

在西湾社区，急救技能宣教成为焦点。志愿者们利用人体模型，手把手演示心肺复苏的标准按压手法和人工呼吸要点，并详细讲解海姆立克急救法在气道异物梗阻中的应用。现场居民轮流上台实操，志愿者逐一纠正动作。“原来黄金4分钟这么重要，学会这个，关键时刻真能救命！”年轻的李女士练习后深有感触。

在洪山头社区，志愿服务队打破传统宣讲模式，与群众围坐一圈，开展面对面健康咨询交流。居民们就高血压用药、关节疼痛、睡眠障碍等常见问题踊跃提问，医护人员耐心解答，并发放个性化健康处方。现场互动热烈，笑声与掌声不断，健康理念在真诚对话中悄然扎根。

志愿者与居民围坐交流，一对一解答健康疑问

此次系列宣教活动累计服务群众160余人次，发放健康资料200余份，现场解答问题50余个。更重要的是，活动切实提升了社区居民对疾病预防和应急救护的重视程度，许多居民表示要分享给家人。

襄州区人民医院“侨心志愿服务队”负责人表示，医者践行为民服务没有终点。未来，服务队将持续深入基层，把更多优质健康资源送到群众身边，让志愿红成为守护百姓健康的温暖底色。